קיימים תחליפים מלאכותיים רבים לסוכר, שרובם עלולים לגרום נזק יותר מאשר להביא תועלת. בשוק מצויים גם תחליפים טבעיים, רובם מכילים רכיבי תזונה חשובים וכלל אינם מעובדים. בעזרת שימוש בתחליפים אלה ניתן להפחית את השימוש בסוכר
העור שלנו מגיב באופן שונה וייחודי לו, לאתגרי החיים.
החופש הגדול הגיע ואיתו הבריכות והטיולים עם הילדים.מה אפשר לקחת איתנו לדרך?
כחלק ממגמת המחזור וצמצום השימוש בפלסטיק כדאי לשים לב גם לחומר גלם נוסף המשמש אותנו רבות בחיי היום-יום - הזכוכית
מערכת החיסון שלנו מורכבת ממיליוני תאים, רקמות ואיברים ולה תפקיד מרכזי בהישרדות שלנו, כיוון שהיא מגנה עלינו מפני פולשים זרים - וירוסים, חיידקים, פטריות ופרזיטים. למערכת החיסון יש יכולת להבחין בין תאי הגוף לבין תאים וחלבונים זרים. כל חומר זר שמעורר את המערכת החיסונית לתקוף נקרא אנטיגֶן. במצב מאוזן ותקין מערכת החיסון תוקפת חומרים זרים.
השנה היא השנה העשירית בה נערכת בישראל תחרות שמן הזית הבינלאומית TerraOlivo המדורגת ע"י EVOO WORLD RANKING 2018 כתחרות השלישית בחשיבותה בעולם
קשה יהיה למצוא אדם שאינו אוהב שוקולד אך בקלות נמצא את אלה המכורים אליו. שוקולד עושה לנו פשוט טוב!
עובדה ידועה היא שלתזונה יש השפעה עצומה על מראה העור שלנו
כמה טיפים ורעיונות כיצד לשלב את המרכיבים הללו בתפריט של ילדנו מבלי לסכן אותם ובהנאה!
הוא כבר מזמן לא רק משקה של חורף והמגוון העצום פורש שילובי טעמים מופלאים המתאימים לכל יום
גם לילות הקיץ שלכם מלווים בזמזומים בלתי פוסקים ובסופם עקיצות מגרדות?
רבות דובר על 'מזונות העל "סופרפוד" אך רבים מאיתנו לא לגמרי יודעים אילו מזונות חוסים
תחת הגדרה זו
במיוחד בשבילכם בגירסה אינטרנטית להורדה ישירה למחשב או לסמרטפון
ב 3/1 חוגגים בעולם את 'פסטיבל השינה'. ביקשנו מאורית אביב, נטורופתית, לשתף אותנו בכמה טיפים חשובים לשינה בריאה וטובה.
מאת אייל יחזקאל אורון, נטורופת בכיר מטעם חברת 'סופהרב'
סיפורה של הקינואה הולך יד ביד עם התפחותה של ניצת הדובדבן בשוק הישראלי
הנטורופתית נטלי גל שוינקלשטיין מספרת לנו מי הפרי והירק העומדים בראש הטבלה?
משחק בגיל הצעיר הוא העיסוק המרכזי שבאמצעותו ילדים מתפתחים ורוכשים מיומנויות בכל התחומים: שפה, תנועה, חשיבה, מיומנויות רגשיות, התנהגותיות וחברתיות.
איך יודעים שירק הוא אורגני? האם אורגני יכול להיות מהונדס גנטי? מה ההבדל בין הנדסה גנטית לשיטות חקלאות אחרות?
המעבר לטבעונות: 7 קשיים ופתרונותיהם
לבקשתכם בגרסה האינטרנטית. מוזמנים לצפות ולהוריד למחשב, והעיקר להכין ולטעום
"אֶרֶץ חִטָּה וּשְׂעֹרָה וְגֶפֶן וּתְאֵנָה וְרִמּוֹן אֶרֶץ זֵית שֶׁמֶן וּדְבָשׁ".
אנחנו לא המצאנו את הגלגל, גם לפני אלפי שנים ידע האדם ליהנות מאוכל טוב.
המדריך להכנת צבעי מאכל טבעיים בבית
נמנעים מגלוטן? רוצים לדעת על הגלוטן יותר?
משמש - כתום? אורגני? אוזבקי? חשוב לדעת מה ההבדלים אז בואו נעשה קצת סדר
ה 13.6 זהו יומם של האנשים שלא יודעים או שלא אוהבים לבשל
כולנו חווינו את החוויה: פותחים את המזווה והנה מתפרפר לו מעופף קטן ומסמן כי הארון נגוע והגיעה השעה לעשות טיפול.
לכולנו יש מושג כלשהו מהי יוגה, וכולנו יודעים שיוגה היא איחוד או הירתמות הנפש אל הגוף והגוף אל הנפש. יוגה עוסקת בגוף– נשימה- הכרה, ומתווה דרך חיים מסודרת מאוד למי שמתמסר אליה ביום-יום.
אגוזי הלוז או בשמם אגוזי אילסר /בונדוק מכילים חלבון, שומן בלתי רווי, עשירים בויטמין E , ברזל ומגנזיום.
לרגל יום הבריאות העולמי המתקיים באפריל, זיו יפרח-בכר, נטורופתית בכירה ואירידיולוגית ברשת 'ניצת הדובדבן' מחדדת לנו כמה נקודות חשובות ביותר בנושא בריאות ותוספי תזונה.
בשוק קיימים תחליפי גלוטן מסוגים שונים...
בעזרת כמה פעולות פשוטות אפשר בקלות להאריך את חיי הפירות והירקות ולצמצמם באופן משמעותי את בזבוז המזון.
רובנו אוהבים שנשאר לנו טעם מתוק בפה. אבל אחרי שהבנו את נזקי הסוכר הלבן, מה בעצם עושים עבורנו תחליפיו?
חרדה יכולה להופיע בדרכים ובצורות רבות, החל מהתקפי חרדה, פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PSD) ועד חרדה כללית על כל גווניה. חרדה נפוצה אף יותר מהדיכאון, והרבה פעמים הן הולכות יד ביד. חרדה יכולה להיות חריפה נמשכת יותר מיומיים ולא יותר מארבעה שבועות) או כרונית (לפחות שישה חודשים ויותר.
גליון המתכונים, לבקשתכם בגרסה האינטרנטית. מוזמנים לצפות ולהוריד למחשב, והעיקר להכין ולטעום
סיפורה של קהילה אורגנית פוריה בנגב היבש
לפעילות גופנית בקרב ילדים ובני נוער השלכות בריאותיות, גופניות, נפשיות, חברתיות וקוגניטיביות חיוביות, הבאות לידי ביטוי בטווח הקצר וגם בטווח הארוך יותר בבגרות.
יום כדור הארץ העולמי, המצויין היום (22.4.18), הוא הזדמנות להכריח את כולנו להסתכל בצורה רחבה יותר על המתרחש סביבנו ולהחליט לקחת קצת אחריות על הכדור המקיים את החיים שלנו.
מתי מתחילים? 5 עקרונות לניסיון מוצלח. מאת לילי חביב-סיידמן / נטורופתית
כתב: יגאל קוטיןN.D., מטפל איורוודי, נטורופת והרבליסט קליני, מומחה בניקוי רעלים, מרצה בכיר במכללת רידמן
לא צריך להיות צמחוני או טבעוני כדי לאמץ מזונות על לתפריט היומי
בין אם אתם אוהבים אותו אורגני, טבעוני, ללא לקטוז או row שוקולד הוא תמיד חוויה
כמו בכל שנה, מגיעה תקופת החגים, ואיתה המחשבות על מה נותנים ליקירים... ולפעמים גם לעצמנו.
נבנה ע"י @ לוגייט טכנולוגיות
