הרגע שבו אדם שומע מהרופא את המילים" יש לך סוכרת" הוא רגע לא פשוט.
פתאום נכנסים לחיים מדידות סוכר, תרופות, חשש מסיבוכים ושאלה אחת גדולה שמלווה רבים: האם זה רק ילך ויחמיר.
אנשים רבים מרגישים שהם מנסים לשמור על תזונה, אבל בפועל קשה ליישם את ההמלצות ביום יום. יש עומס בעבודה, מתח, עייפות, ולעיתים גם תחושה של מאבק מתמיד עם אוכל.
החדשות הטובות הן שבמקרים רבים סוכרת סוג 2 מושפעת מאוד מאורח החיים.
שינוי נכון בתזונה, בשינה, ברמת הפעילות ובניהול הסטרס יכול להביא לשיפור משמעותי במדדי הסוכר.
בליווי אישי אנחנו לא מתמקדים רק במה לאכול, אנחנו בונים יחד דרך חיים שמתאימה למציאות של המטופל.
איך לאכול בלי להרגיש במאבק,
להבין מה באמת מעלה לך את הסוכר,
ואיך ליצור הרגלים שיחזיקו לאורך זמן.
בתוכנית ליווי אישית שבחנתי בקהילה בקרב עשרות מטופלים עם סוכרת סוג 2 , נראתה ירידה ממוצעת של כ-1.4% במדד HbA1c בתוך שלושה חודשים, וחלק מהמטופלים אף הצליחו להפחית תרופות במהלך התקופה בתיאום עם הרופא,
בנוסף דיווחו המטופלים על ירידה במשקל ושיפור מדדים נוספים.
אבל מעבר למספרים קורה משהו נוסף.
אנשים מדווחים על יותר אנרגיה, פחות עייפות אחרי אוכל, תחושת שליטה מחודשת בגוף שלהם והבנה שהמצב יכול להשתפר.
סוכרת אינה רק מדד בבדיקת דם, היא חלק מהחיים.
וכאשר עובדים בצורה אישית ומדויקת, ניתן לראות שינוי משמעותי לטובה.
למידע נוסף ניתן ליצור קשר עם יובל הרמן
www.sweetbalance.co.il
