Как насладится гранатом

Предлагаем 2 рецепта

Салат с зеленью и гранатовым соусом:

Составляющие:

 - Листья кейла

- пучок петрушки

- пучок кориандра

- несколько листьев мяты

- 3 ст. ложки семечек тыквы

- 10-12 мендальных орешков.

Мелко нарезать зелень, поместить в салатницу, присыпать семечками и орехами.  

Соус:

- 1 ст. ложка концентрата граната.

- 1 ст. ложка оливкого масла.

- 1 ст. ложка силана ( финикого мёда)

- 1 зубчик чеснока.

- сок 1 лимона.

- щипотка соли.

Хорошо все перемешать.  В однородую жидкость. Вылить соус на зелень и хорошо перемешать.

 

 

 

 

 

 

Шейк граната и йогурта:

1/2 стакана гранатового сока.

1/2 стакана йогурта.

1/3 стакана мороженных лесных ягод.

2 – 3 финика.

Опустить все в блендер и перемешать 30 сек – 1 мин.

Хотите знать больше о гранте? – жмите здесь

שתף את הדף