Энергетические батончики от Шели Ларон Авраам:
При выборе энергетических батончиков для перекуса очень важно понять, действительно ли выбранный батончик придаст вам энергию или отнимет уже существующую энергию в организме. Конечно домашний батончик самый вкусный. Но сегодня на рынке существует огромный выбор уже готовых батончиков на разный вкус. Многие из них сделаны из природных ингредиентов и без пищевых добавок.
Список ингредиентов батончика является важной, поскольку в них всегда присутствует сахар. При выборе желательно обратить внимание, что этим сахаром является фруктовая глюкоза от фиников или других сушёных фруктов. А так же, желательно выбирать основу для сахара в батончике из органически выращенных фруктов. Они гораздо полезнее, чем белый сахар или заменители.
Энергетические баллончики, даже если они и полезны, они относятся к роду печенья и в них так же много калорий. Но если всё же решитесь сделать домашние батончики, Шели предлагает рецепт.
