Фермерский пай в перце

Еда всегда находится при встречи между людьми. Она сопровождает каждое мероприятие, грустное или весёлое. Еда – это дом и воспоминания о нём. Ноа, занимающаяся постоянно совмещением продуктов с людьми, неоднократно проводит изменения в обычных продуктах питания, находя соответствия с требованиями питания здоровью каждого клиента. Превращает рецепты в веганские блюда, превращает блюда в пищу без глютэна, мясное блюдо в парве или с минимальным количеством углеводов. Таким образом, Ноа выявила, что каждое блюдо можно приготовить с личным подходом и вкусом.

Представленные Ноей рецепты, начались как идеи воспроизвести заново любимые блюда или возродить вкусы семейной традиции из далеких стран. Результаты получились волнующими, особенно, когда получили свой здоровый вариант. Так Ноа приглашает и вас играть со вкусами и на вашей кухне, изменить подручные материалы, смешивать продукты, не нанося вред качеству ваших продуктов, подобрать продукты и блюда вашим потребностям и вкусам, прислушиваясь к вашему телу. Предложенные рецепты, являются частью меню в ресторане для веганов, предлагаемому по понедельникам.

Пай фермеров – чечевичное рагу в запеченном перце:

Составляющие:

  • 5 – 6 красных перцев.
  • Ложка оливкового масла.
  • 3 – 4 картошки.
  • 1/2 стакана красной чечевицы ( ницат - https://www.nizat.com/item7298 )
  • 3/4 риса басмат ( ницат - https://www.nizat.com/item6975 ).
  • 1 большая луковица.
  • 2 упаковки свежих грибов.
  • 2 зубчика чеснока.
  • 1 ложка соевого соуса.
  • 1 упаковка томатной пасты – 10 гр ( ницат - https://www.nizat.com/item20678 )
  • 1/2 стакана панировочных сухарей ( можно использовать крошку квакера).
  • 1/2 ч.ложки камуна.
  • Соль по вкусу.

Способ приготовления перца:

  • Разрезать перцы на половинки и очистить от семян. Взбрызнуть несколько капель оливкового масла и посыпать солью. Выпекать в духовке 15 минуть при 180 градусах. Следите, чтоб перец не потерял свою форму.

Способ приготовления пюре:

  • Отварите картошку в мундирах до готовности. Очистите кожуру и помните картофель в пюре. Добавьте оливкового масла и соль.

Способ приготовления чечевичного рагу с грибами:

  • Отварите чечевицу и рис до готовности.
  • Прожарьте лук, добавьте в сковородку грибы, чеснок, соевый соус, соль и перец.
  • Поместите в блендер все готовые составляющие, добавьте томатную пасту, камун и сухари. Размельчите всё до однородной пасты.

Построение порции:

Выложите перцы на протвень, заполните их рагу до половины высоты перца, сверху добавьте картофельное пюре. Смажьте оливковым маслом и выпекайте в духовке несколько минут до золотистой корочки при 180 градусах.  

שתף את הדף