ערכים תזוניים ב-100 גרם:

אנרגיה 344 קל' / סך השומנים 2 גר' / מתוכם חומצות שומן רוויות 0.6 גר' / שומן טראנס פחות מ-0.1 גר' / כולסטרול 0 מ"ג / נתרן 0 מ"ג / סך הפחמימות 66 גר' / מתוכם סוכרים 3.7 גר' / כפיות סוכר 1 / סיבים תזונתיים 5.2 גר' / חלבונים 13 גר'

ערכים תזונתיים ב-100 גרם מזון מבושל*:

אנרגיה 124 קל' / סך השומנים 0.8 גר' / מתוכם חומצות שומן רוויות 0.2 גר' / שומן טראנס פחות מ-0.1 גר' / כולסטרול 0 מ"ג / נתרן 120 מ"ג / סך הפחמימות 26 גר' / מתוכם סוכרים 1.4 גר' / כפיות סוכר 0 / סיבים תזונתיים 2.0 גר' / חלבונים 5.1 גר'