ערכים תזונתיים ל-100 גרם: אנרגיה (קלוריות) 407 / סך השומנים 8.5 גרם / חומצות שומן רוויות 2.6 גרם / חומצות שומן טראנס פחות מ-0.5 גרם / כולסטרול 0 מ"ג / נתרן 390 מ"ג / סך הפחמימות 55.8 גרם / סוכרים 9.8 גרם / כפיות סוכר 2.5 / סיבים תזונתיים 11.7 גרם / חלבונים 17.7 גרם / סידן 80 מ"ג / ברזל 4 מ"ג / אשלגן 680 מ"ג

ערכים תזונתיים באריזה של 35 גרם: אנרגיה (קלוריות) 142 / סך השומנים 3 גרם / חומצות שומן רוויות 0.9 גרם / חומצות שומן טראנס פחות מ-0.5 גרם / כולסטרול 0 מ"ג / נתרן 137 מ"ג / סך הפחמימות 19.5 גרם / סוכרים 3.4 גרם / כפיות סוכר 0.9 / סיבים תזונתיים 4.1 גרם / חלבונים 6.2 גרם / סידן 28 מ"ג / ברזל 1.4 מ"ג / אשלגן 238 מ"ג