ערכים תזונתיים ל 100 גרם:

אנרגיה 486 קק,ל / חלבונים 16.5 גר' / פחמימות 42.12 גר' / מתוכן סוכרים 0 גר' / מתוכ סיבי תזונתיים 34.4 גר' / שומנים 30.7 גר' / מתוכם שומן רווי 3.2 גר' / מתוכם שומן טראנס 0 גר' / כולסטרול 0 מ"ג / נתרן 16 מ"ג / סידן 631 מ"ג / ברזל 7.7 מ"ג / אשלגן 107 מ"ג / מגנזיום 355  מ"ג / אבת 4.58 מ"ג / ניאצין 8.830 מ"ג