ערכים תזונתיים ל 100 גרם:
אנרגיה 621 קק"ל / חלבונים 20 גרם / פחמימות 3 גרם / סיבים תזונתיים 12.5 גרם / שומנים 58 גרם / שומן טראנס - פחות מ 0.5 גרם / כולסטרול - פחות מ 2.5 מ"ג / 4נתרן 5.4 מ"ג / סידן 854 מ"ג / ברזל 11.5 מ"ג / זרחן 725 מ"ג / מגנזיום 245 מ"ג / אומגה 3 - 1900 מ"ג / אומגה 6 - 600 מ"ג
