רכיבים: ארמה (Eisenia bicyclis) אופן השימוש: משרים את הארמה במיםקרירים 5-10 דק', מסננים ושוטפים. שימו לב- האצות מתנפחות פי 3-4. לארמה טעם עדין לכן היא משתלבת עם רוב סוגי הירקות. את הארמה מוסיפים בשלבים המוקדמים של הבישול. לאחר הבישול הארמה משתלבת היטב עם ירקות מוקפצים, פשטידות, תבשילים,מרקים וסלטים. תוצרת יפן אחסון: יש לסגור ולשמור במקום אפל ויבש
ערכים תזונתיים ל100 גרם:
אנרגיה 327 קק"ל / פחמימות 67.9 גר' / שומן 1.9 גר' / חלבונים 9.6 גר' / סיבים תזונתיים 43.8 גר'/ נתרן 3940 מ"ג / ויטמין איי 87 IUׂ / ויטמין C - פחות מ 0.5 מ"ג
